Gebelikte Egzersiz

Gebelikte Egzersiz

Gebelikte hergün günde 30 dakika egzersiz yapmak gereklidir. Eğer hergün yapılamıyorsa en az haftada 3 kere egzersiz yapılmalıdır. Gebelikte yapılan egzersiz şunlara yardımcı olur: Bel ağrısı, kabızlık, şişikinliği azaltır. Gebeliğe bağlı şeker hastalığını önler veya...
Gebelikte Beslenme

Gebelikte Beslenme

Gebelikte  beslenmenin etkisi bebek ve anne üzerinde  belirgin olarak görülebilmektedir. Eğer gebe, kilo alma korkusu veya yeme bozukluğundan dolayı gereğinden az beslenirse bebekte büyüme geriliği gelişebilir, erken doğum veya annede anemi gelişebilir. Bunun tersine...
Gebelikte Alkol, Sigara ve Madde Kullanımı

Gebelikte Alkol, Sigara ve Madde Kullanımı

Gebelik sırasında sigara içerseniz bebeğiniz karbonmonoksit, katran ve nikotin gibi kimyasal maddelere maruz kalır. Nikotin kan damarlarının kasılmasına neden olur, bu nedenle bebeğinize giden oksijen ve besin miktarı azalır. Karbon monoksit ise bebeğinizin oksijen...
Bebeğin Doğum Zamanını Planlamak

Bebeğin Doğum Zamanını Planlamak

Gün geçtikçe tıbbi sebeplelerden kaynaklanmayan, miadından önce doğum yapmak artıyor. Doğumu zamanından erken planlamak bebeğiniz ve sizin için zararlı olabilir. Eğer mümkünse, en azından 39 hafta gebeliği sürdürmek gereklidir. Eğer gebeliğiniz sağlıklı devam ediyorsa...
Toplam 2 sayfa, 2. sayfa gösteriliyor.12