Hamilelikte Spor ve Kilo Alımı

Hamilelikte Spor ve Kilo Alımı

En çok istediğimizdir anne olmak. Evde yaptığımız testte, iki kırmızı çizgiyi gördüğümüzde yada kan testinin pozitif olduğunu öğrendiğimizde içimizdeki sevinci yaşadığımız mutluluğu nasıl kimselere anlatamıyorsak ;bir gerçeği de kadın olarak kimse ile paylaşamıyoruz....
Hamilelikte Spor

Hamilelikte Spor

Günlük hayatımızda sporu neden yaparız? -Sağlığımız için -formda kalmak için -bel ve boyun ağrılarımızı azaltmak için -kuvvet kazanmak için -kolestrol ,şeker ,tansiyon vb.hastalıklarımızı kontrol altında tutmak için -en önemlisi KENDİ RUH SAĞLIĞIMIZ İÇİN kendimize...